Alles auf dieser Erde basiert, neben den physikalischen Gesetzen, auf den universellen Gesetzen. Eines dieser universellen Gesetze ist das Gesetz der Polarität. Es besagt, dass alles immer zwei Seiten hat: Sonne und Mond, Licht und Schatten, Ebbe und Flut, Innen und Außen, das Weibliche und das Männliche – Yin und Yang. Wir könnten diese Aufzählung wohl bis ins Unendliche ergänzen. Die Aufzählung der Polaritäten, der Gegensätze oder des Gegenübers, welche ohne den Anderen nicht existieren könnten. Sie sind komplementär und ergänzen einander. Genau dies ist das Prinzip des Yin und des Yang.
Der grundlegende Gedanke dieser chinesischen Philosophie begründet auf dem Taoismus besagt: alles auf dieser Welt hat einen notwendigen Gegenpol. Das Yin-Yang-Symbol zeigt diese beiden Pole wunderbar auf und der Kreis, welcher Verbindung schafft, steht als Symbol für die Einheit der Gegensätze.
Die weibliche Energie (Yin) steht unter anderem für Intuition, Mitgefühl, Fruchtbarkeit, Vertrauen und Hingabe. Sie ist im Symbol schwarz dargestellt. Die männliche Energie (Yang) steht für Mut, Entscheidungsfreude, Führung, Macht und Schutz. Yang ist der weiße Bereich im Yin-Yang Symbol.
Wir alle haben beide Anteile, sprich beide Energiequalitäten von männlicher und weiblicher Energie, in uns. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) werden die Verhältnisse der Kräfte angewandt. Unsere Organe werden in aktive und passive Funktionen eingeteilt. Zur weiblichen Energiequalität, Yin, werden beispielsweise Herz, Leber und Lunge zugeordnet. Dem Yang (männliche Energiequalität) werden unter anderem unser Magen, der Darm und die Blase zugehörig.
Wenn die männliche und weibliche Energie aus dem Gleichgewicht geraten, dann gerät auch unser Leben aus dem Gleichgewicht. Sind beide Energien im Einklang, bilden sie die perfekte Harmonie und haben eine enorme energetische Power, mit der wir unser Leben erschaffen können.
In der Gesellschaft, in der wir leben, werden wir durch die maskulinen Eigenschaften wie Leistung, Härte, Kontrolle, Schnelligkeit und Stärke geprägt. Wenn die weibliche und männliche Energie aus dem Gleichgewicht gerät, gerät auch unser Leben ins Schwanken und wir aus dem Gleichgewicht. Prägungen, Konditionierungen und Glaubenssätze bespielen unsere gelebten Muster.
Wir lehnen unsere innere Hexe, unsere wilden, wütenden und traurigen Anteile in uns selbst oft ab – kurz: diese Anteile sind in unserer Gesellschaft schlicht nicht erwünscht.
Das, was wir mit männlich und weiblich in Verbindung bringen, lernen wir häufig als ersten Kontakt durch unsere Eltern und allen Generationen unserer Familie. So kann es sein, dass wir Muster, Einstellungen, Schuldzuweisungen und auch Emotionen übernehmen, die eigentlich gar nicht uns selbst entsprechen.
Zum Verständnis möchte ich an dieser Stelle ein Beispiel nennen, wie sehr sich diese Unausgeglichenheit von Yin und Yang im Leben zeigen kann: Der Mann arbeitet hart, ist tüchtig und stark, zeigt keinerlei Emotionen bzw. hat oftmals selbst keinen Zugang zu seinen Emotionen. Die Frau ist zu Hause bei den Kindern, opfert sich auf, versorgt die Familie. Sie nimmt zwar ihre Emotionen wahr, unterdrückte diese aber, da es für sie keinen Platz und keinen Raum gibt. Sie übergeht sich tagtäglich, laugt aus, aber schenkt diesem Verhalten weder Aufmerksamkeit noch Bewusstsein.
Die Natur schafft den Gegenpol zu diesem Aufopferungsprinzip, beispielsweise durch Symptome im Darm oder Blutfluss (Verstopfung, Venenkrankheiten oder starke Menstruationsbeschwerden). Diese Symptome, und noch viele mehr, werden dem Yang-Prinzip zugeordnet.
Als Gegenpol zu seinem sehr starken Yang wird das Yin auf unbewusster Ebene in das Leben des beschriebenen Mannes geholt. Dieser Mann entwickelt beispielsweise eine Herzkrankheit, welche ihn dazu zwingt, seine Aufmerksamkeit auf sein Herz und sein Inneres zu richten (er holt sich die Yin-Energie in sein Leben bzw. die Yin-Energie muss sich den Zugang in sein Leben zurücknehmen).
Oftmals sind dies Familien – und Ahnenthemen und verankert über mehrere Generationen. Der Kreislauf der Gegebenheiten wird dann unterbrochen, wenn eine Person in die Sippe inkarniert und die Themen sichtbar macht, diese angeht, bearbeitet und somit in Heilung bringt. Heilung bedeutet ganz-werden.
Grundsätzlich wird die Natur Yin und Yang immer ausgleichen. Wir alle tragen für uns selbst die Verantwortung, für diesen Ausgleich zu sorgen. Als letzte Instanz schreit unser Körper – und wird oftmals nicht gehört. Symptome werden bekämpft, Ursachen jedoch nicht wirklich erforscht. Und sind die Symptome ohne Veränderung des Lebensstils kurzzeitig weg, treten sie womöglich an anderer Stelle wieder auf.
Körper, Geist und Seele. Alles bedarf unserer vollen Aufmerksamkeit. Oftmals reagieren wir erst, wenn unser Körpersystem aus dem Gleichgewicht fällt. In uns allen existieren die männlichen und die weiblichen Energien. Durch die Erfahrungen, welche wir mit unseren Eltern machen (der Vater steht stellvertretend für das Yang, die Mutter für das Yin), ziehen wir bestimmte Schlussfolgerungen über die entsprechende Energiequalität.
Persönlich erlebe ich es oft in unserer Gesellschaft, dass die männliche Energie (in einer eher ungesunden Form) stark ausgeprägt ist. Deshalb möchte ich an dieser Stelle Yin Nährendes, Weibliches, mit dir teilen und dich dabei unterstützen, gut für dich zu sorgen:
– spüre und stille deine Bedürfnisse, kümmere dich zuerst um dich selbst (DU bist das Wichtigste in deinem Leben! Dein Leben ist ohne dich nicht existent).
– achte auf deine Grenzen und wahre sie.
– lass dir Zeit für Körperpflege, wenn du magst gönne dir eine wohltuende Massage, tanze.
– gib deiner Kreativität den Raum, den sie braucht, um zu erschaffen.
– schenke deiner Intuition ein Gehör.
Es gäbe noch so viel mehr zu schreiben. Probiere dich aus, was tut dir gut?
Die weibliche und männliche Kraft wollen von dir vollkommen zum Ausdruck gebracht und gelebt werden. Wenn du Anteile in dir verleugnest oder versteckst, geraten sie aus dem Gleichgewicht – und damit auch dein Leben. Setze die Energiequalitäten bewusst ein, nutze die volle Bandbreite all deiner Fähigkeiten und erschaffe dir ein wunderbares, powervolles Leben.
Lass uns gemeinsam in meiner Arbeit als Spiritual Life Coach in deine männliche und weibliche Energie eintauchen. Wo bist du zu stark in der einen Energiequalität und wie kannst du einen gesunden Gegenpol in dein Leben integrieren? Welche unbewussten Glaubenssätze haben sich in dir verankert? Welche Muster schleichen sich in deine Beziehungen?
